最近さっぱりブログをさぼり気味でした。ネタがなくて書くことがありませんでした(´・ω・`) 気持ちは走れたときのままだったから体力の落ち具合に泣けてきた。 さて、5月は仕事が繁忙期のため平日の時間がとれず、プラス疲れて休日も走る気になれなかった結…

練習再開とともにブログ再開！ 冬の間に昨年のマラソンで負傷し足の爪が変形して生え始めてしまっていた部分を剥がしておきました。2月に剥がして4月9日現在で4分の1くらい生え変わってきました。自転車は幸いにも脚への負担が少ないため練習の許可は出てい…

今話題のchatGPTはみなさん試してみましたか?普通に検索するのと同じ感覚で質問を投げかけると答えくれます。有料になる話もありますがまだ無料で使えます。便利な使い方としてYouTubeでエクセルの関数やプログラミングの整合性などを整えてくれると紹介がさ…

2023年一発目の記事は昨年の振り返りです。今更ですが、、、 記憶を辿りながら1月から振り返っていきます。 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 時間：21.5時間 走行距離：671Km 主にZwift練習。オフシーズンのためインターバルもせず…

今年に申し込みをしたふるさと納税の返礼品が届生きましたので紹介していきます。 私の上限額が低いので３万円以下に設定しています。今年も還元率の高い食品にしました。 １．かたくずれの明太子 １ｋｇ ２．豚ロース しゃぶしゃぶ用 ３．お米 ２０ｋｇ １…

今日はやっと届いたブラックフライデーで買ったものを紹介します。 さすがに配送が遅れますね。今回は某海外通販で消耗品を買いました。 タイヤ：シュワルベ プロワン 4本 1本3,600円 チェーン：シマノ デュラエース 1本 4,200円 チェーン：よくわからないメ…

2022年のブラックフライデーは節約志向で消耗品のみ買いました。セール前に別でホイール買ってしまったので、、、 今回はワイズロードで買ったものを紹介します。私の中ではワイズロードは最後の買い物だったので、買い忘れとお買い得かなと思ったものを買い…