チャリダーどこへゆく

社会人になってからロードバイクに乗り始めて早6年目。JBCF E2、ホビーレースもたまに。 埼玉県在住のアラサー。手掌多汗症に生まれ、18、19歳の時にETS手術を受けた。たまに多汗症ネタも記事にする雑記ブログです。 お暇なときにお付き合いいただけたらと思います。

2017-10-24から1日間の記事一覧

10月24日

本日のトレーニングはローラー アップ10分 10分ケイデンス維持、インターバル3分×2本 20秒全力、インターバル10秒×5本 クールダウン10分 以上 残業が長引くとトレーニングしづらいですね。 今日は隣人の帰宅が遅かったのでローラー踏めました。 夜の実走にチ…