今日は江戸川CRを三郷から玉葉橋を渡って千葉県側を下って行徳可動堰まで、そこから東京側へ渡って三郷まで上る約56km。 今日も夜勤明けだったので軽めにと思ったけれど、風が出ていたので向かい風の時は軽めのギアで高ケイデンス維持練。追い風の時は、アウ…