今日は仕事疲れがあったのでタバタ式で短時間トレーニング。2009パリ〜ルーベを見ながら。 ローラー15分やって体幹トレーニング、腕立て伏せでバタンキュー(o´Д`) そういえば新城幸也選手がツール・ド・台湾で総合優勝を飾りましたね！おめでとうございます…