仕事を早々に切り上げて実走！ 家の近くの1周7.5kmを3周。日が暮れるまで30分ちょいだったので踏みに踏みまくる練習。 ド平坦コースなので全力スプリントを2回。追い風区間で踏んだので60km/hは出るかなーと思ったけれども57km/hが最高速度でした。 ペダリン…