仕事半日だったので100km走ろーと計画を立てていましたが予想外の強風！ ハンドル取られるようなら早めに切り上げようと決心して家を出るも思ったより走れたので、風に負けず頑張りました。 追い風は余裕で40km/h出せる風の強さ。道幅の広いところでどれだけ…

初めての朝練！ 4時45分起床。顔を洗って歯磨いてウエアに着替えて出発。 家の近くの信号のない区間の往復7.5km。1時間と時間で区切って練習しました。 1周目はウォーミングアップ、2周目にタイムトライアル、3周目は半分流して折り返し地点からスプリント、…