チャリダーどこへゆく

社会人になってからロードバイクに乗り始めて早5年目。JBCF E2、ホビーレースもたまに。 埼玉県在住のアラサー。手掌多汗症に生まれ、18、19歳の時にETS手術を受けた。たまに多汗症ネタも記事にする雑記ブログです。 お暇なときにお付き合いいただけたらと思います。

2018-09-29から1日間の記事一覧

Zwiftトレーニングweek2,day5 20180929

今日も雨、明日も雨。ブログ名変更しました。 特に意味はありません! さて、今日もZwfitトレーニング。 FTPトレーニングのweek2,day5 メインは40秒305W-20秒155W×10を2セット。 踵の角度を意識して立てて見ると足首からふくらはぎにかけての筋が疲れる。 と…