狭い部屋に缶詰め状態の仕事を終え今日はリカバリーday。 初めはZwfitのFTPトレーニングやろうとしたが、パワーメーターが途切れ途切れになるので1時間の回復走にしました。 と言っても20分回して20分エンデュランス、20分回すといった感じ。パワーメーター…