チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2018-10-25から1日間の記事一覧

白石峠2往復 20181025

素敵な秋晴れで白石峠まで ・ロングライド練習 白石峠2往復 ・昼食 ぐーちょきぱん店 ・疲れた時こそ体幹 時間:8時間2分 距離:212km スピード:26.4km/h 平均心拍:132bpm 獲得標高:2119m TSS:429 消費カロリー:4147kcal ・ロングライド練習 白石峠2往…