チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2018-11-29から1日間の記事一覧

GORE ベースレイヤー 20181129

ブラックフライデーの割引とかはなく、ただ欲しかったから買ったものを紹介します。冬のおすすめ度は、星5つです。かの有名なファビアン・カンチェラーラ様がアンバサダーとして宣伝しているGOREウェアのウインドストッパーベースレイヤーです。体に触…

ローラートレーニング 20181129

今週はじめに急遽の休みが決まり外で膝痛くなるのも嫌だったので、室内ローラー練習にしました。はじめは200km走ろうと意気込むも2時間あたりでお尻が痛くなり、とりあえずの100Kmで終了。時間:3時間43分距離:103Kスピード:27.7km/h平均心拍:117bpm獲…