チャリダーどこへゆく

社会人になってからロードバイクに乗り始めて早5年目。JBCF E2、ホビーレースもたまに。 埼玉県在住のアラサー。手掌多汗症に生まれ、18、19歳の時にETS手術を受けた。たまに多汗症ネタも記事にする雑記ブログです。 お暇なときにお付き合いいただけたらと思います。

2019-01-27から1日間の記事一覧

トレーニング再開!20190127

一日が経つのが早く感じる今日この頃。 強風のため大人しくローラー練習に切り替え。のんびり1時間まったりとZwift。 心拍を120超えない程度に回す。ワット数にして180w。 途中で重たいギアを踏んで心拍180まで上げる。さすがにまだキツく1分も持たない。1週…