チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2019-05-04から1日間の記事一覧

白石練 20190504

GW後半唯一の休みは白石峠まで行ってきました! 時間:6時間26分 距離:185km スピード:28.8km/h 平均心拍:136bpm 獲得標高:1312m TSS:342.1 往路はなんやかんやで引く時間が短くて脚が残せてた。峠ははじめから上げずに変速のタイミングと緩斜面ダッシ…