久しぶりの土曜休みからの2連休！ 2日で500km！なんて思ったけれど、疲れすぎたのでやめます。 時間：8時間45分 距離：224.4km スピード：25.6km/h 平均心拍：136bpm 獲得標高：2425m TSS：371.3 今日は三峯神社まで行こうと予定だてていましたが、登りの調…