連日の30度超えから一旦収まり20後半の気温。幸いなことに日差しがない分走りやすいが風が少々。 今日のトレーニングメニューは2分走。物見山周辺の坂はどれも1分半から2分半の範囲で走れるからただ登るだけでいい練習になる。 時間：5時間35分 距離：155.74…