チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2019-06-18から1日間の記事一覧

短めトレーニング 20190618

日中の睡魔に耐える日々。デスクワークは疲れた体には堪える。特に忙しくないので眠くて眠くて仕方ない。これが底辺人間の仕事ぶりです。 さて本日はタバタ式で短めにスパッと終わらせて睡眠時間を確保します。 600W30-30で始めましたが、今のボディーワーク…

JBCF 群馬CSC交流戦Day2 20190616

6月2戦目は群馬CSCへ行ってきました。仕事の都合上日曜日のみの参戦なので脚はフレッシュです。マネージャーミーティングからE3のスタートまでの待ち時間が長すぎて退屈ですが、上位カテゴリーのレースを見ながらゆっくり準備します。今回は恥ずかしな…