知り合いが夜練をしているのに触発されて行ってみましたナイト江戸川。 三郷〜野田橋往復です。 時間:1時間38分 距離:50km スピード:33km/h 平均心拍:137bpm 獲得標高:110m TSS:116 日が落ちてすぐは虫が多くて走りづらいのとノーライトノー反射板のお…
レース続きの6月でしたが、ようやくチーム練習に参加出来ました。 レースよりキツいチーム練習。自分を見つめ直す良い機会です。 時間:6時間23分 距離:195.1km スピード:30.6km/h 平均心拍:137bpm 獲得標高:974 TSS:356 今回は北上して小川、寄居らへ…
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