今日はレストにしました。 昨日頑張りすぎて眠さMax。こういうときは休むに限る。このペースで行くと今月の目標クリアは難しいけれど、身体が言う事を聞かない。というよりは目標にした練習強度は自分向きではないのであろうかという疑問がわいてくる。 しか…