お久しぶりにロングライド 休憩少なめ。人との接触はコンビニ休憩の一度だけ。5分以内に済ます。 という謎ルールのおかげでハンガーノックになりかけた。 神社入り口 距離:190.27Km時間:7時間12分NP:205wTSS:289.64,463Kcal // どっかの山を登りた…
いつまでプロテインをシェイカーで溶かしているのですか? 人類はとっても便利なアイテムを開発しているのですよ!? GearGO ミキサー スムージー 氷も砕ける ジューサー 600ml タンブラーミキサー 300Wハイパワー 23000高速回転/分 メディア: そう、それは…
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