チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2020-09-02から1日間の記事一覧

8月の振り返り 20200831

8月最終日はレストDAY。 目標に達していたからゆっくりと次月に向けて休みました。休みついでにブルガリアンスクワットをやったら少し膝痛めました。 距離:2004.75Km時間:68.35時間TSS:327417,504Kcal 8月は暑くてロングやらない予定だったけれど、流…