今日のトレーニングFTPの1.05倍 9分 レスト3分 FTP走 9分 レスト3分 FTP走 9分 レスト3分 完遂できず SST 9分zwiftのTTワークアウトです。 ここ最近パワーが上がらない。そろそろパワーメーターの電池が怪しそう。1時間で40km稼げるから良いね。今月は距離稼…