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石川ロードぶりのレース参戦。 初めての群馬CSC逆回り!!! 久しぶりの集団走、群馬の下りは怖かった(´;ω;`) 1周目 2周目 3周目 4周目 5周目 6周目 7周目 8周目 9周目 10周目(最終周回) 距離:59.41Km時間:1時間34分NP:294wTSS:118.31…
8月はレース0、トレーニングもいまいち。Zwiftを解約してからどうもローラーをやる気になれず、雨の日はコアトレーニングとウエイトトレーニングに重点を置いた。ウエイトトレーニングをやるとライドでのトレーニングに影響があるからCTLコントロールも数値…
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