チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

江戸川CRトレーニング20180922

今日は雨がポツポツで不安定なお天気。
午前中ローラーやるもパワーメーターの電波をひろってくれなくて20分で終了。その後買い出ししてお昼からライドに。

ZwfitのFTP練習が中途半端に終わったためちょっと頑張る。
2車線になるプラス1キロ半近く続く直線で40km/h以上を目安に1km走。その後250mスプリント。

向かい風でも42km/h行けたので目標達成。ただ逃げ職人になるには程遠い脚力で泣ける。

ここ1週間レース勝ったご褒美に新しいホイールを買おうと迷いに迷いまくっています。
チューブラーかクリンチャーかで迷い、それなら2wayにすればいいじゃないかと思い、安くなっているのでリムハイトの低いものしかなくて、はぁって感じです。
結局、明日チーム練習に行くので意見を聞いてそれからにしようとしてます。


2'58 91km 2170cal

00


平均速度が30km/h超えるようになってきたので嬉しい。


あと最近コラム低くしました。
下を3mm低くしてみました。違いはわかりませんけどね。

20180922_185542892



それでは<(_ _)>