チャリダーどこへゆく

社会人になってからロードバイクに乗り始めて早5年目。JBCF E2、ホビーレースもたまに。 埼玉県在住のアラサー。手掌多汗症に生まれ、18、19歳の時にETS手術を受けた。たまに多汗症ネタも記事にする雑記ブログです。 お暇なときにお付き合いいただけたらと思います。

今日のトレーニング 20201111

今日はポッキーの日

インターバル練のみ。
400w1.5分×4×3
セット間レスト3分

思ったよりもパワーが出ず5.6倍程度でセッション終了。

zwiftは短時間で距離稼げるからお得。


明日も頑張ろう!