モチベーション維持のためトレーニング日記としてブログに載せていこうと思います。
愛車はキャノンデールのCAAD12 コンポは105です。アルミの最高峰と呼ばれています。今はカーボンが主流になって来ていますが、あえてのアルミで勝ちたいと思って購入しました！お財布の都合もありましたけどね
簡単に5ヶ月を振り返ると6月にバイク購入、休日に江戸川河川敷でトレーニング、7月に固定ローラー購入して心拍強化・秩父宮杯エントリー、8月に秩父コース下見・ヒルクライム練習。9月秩父宮杯出場。見事完走！10月は長距離ライド(200km)練習。
って感じです。
今後は、11月に袖ヶ浦のクリテリウムに参加予定です。初級でのエントリーですが、入賞目指して頑張って行きます。
10月23日はローラートレーニング
10分アップ
2分踏み1分インターバル 3分×8本
10分クールダウン
約45分
