チャリダーどこへゆく

社会人になってからロードバイクに乗り始めて早5年目。JBCF E2、ホビーレースもたまに。 埼玉県在住のアラサー。手掌多汗症に生まれ、18、19歳の時にETS手術を受けた。たまに多汗症ネタも記事にする雑記ブログです。 お暇なときにお付き合いいただけたらと思います。

11月1日

なんか三日坊主みたいになっちゃいましたが、土日は会社の出張でした。腕立て伏せとスクワットはちゃんとやってます。30日(月)はローラー乗ってハイケイデンスを1分踏みの30秒インターバルで10本やりました。
情けないことに100回転維持が難しい。
月末にセオフェスに出るのでそれまでには5分は維持できるように鍛えます。
そうすればそこそこ行けると思うので

生憎、体調を崩してせっかくの週末を台無しにしそう(><)
夜勤明けたらいっぱい寝て週末長距離ライドしたい!

あっ、4日はさいたまクリテリウム見に行きます!