チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

20180317短時間

半日仕事だったので実走できるか心配だったけれど、残業なかったので無事に走ってきました。
日が伸びて来たからもう少し走れるかな。

ちょっと頑張って踏んで60km2時間。サイクリングロードは人避けるのにストップアンドゴーが出来て良いトレーニングになります。
コーナーリングは上手くなりませんが、、、

江戸川CRにはTTバイクさんが時折現れますが全くついて行きません。ついていけるようになるのはいつになることやら

帰宅後はガンダムSEEDを見ながらスクワットと体幹レーニングしてプロテイン飲んで終了。
もうちょっと頑張らないとですね。

仕事の忙しい時期も過ぎつつあるので来週から厳しめに頑張ろうと思います。

20180317