チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

休憩日20180328

昨日頑張ったので今日は休憩日に。帰ってすぐ寝てしまったので洗車をしました。
仕事から帰ってからなので外は真っ暗ですが、ベランダでシャコシャコとチェーン油を落としてフォーミングマルチクリーナーでキレイさっぱり!
潮風も浴びてるのでもちろんフレームも!

ご飯が炊き終わるまでに体幹レーニング、腹筋、腕立て伏せを軽めに済ませて今日はおしまい。


夏場の熊谷バーニングマンが今年は開催しないようですね。実家からも近かったので楽しみにしていたのですが残念です。

埼玉県って案外大会少ないので増えてくれると嬉しいです。
車の交通量も多いので難しいですかねー。


そんなことを考えながら今日はおやすみなさい。

それでは<(_ _)>