仕事から帰ってからなので外は真っ暗ですが、ベランダでシャコシャコとチェーン油を落としてフォーミングマルチクリーナーでキレイさっぱり！
潮風も浴びてるのでもちろんフレームも！
ご飯が炊き終わるまでに体幹トレーニング、腹筋、腕立て伏せを軽めに済ませて今日はおしまい。
夏場の熊谷バーニングマンが今年は開催しないようですね。実家からも近かったので楽しみにしていたのですが残念です。
埼玉県って案外大会少ないので増えてくれると嬉しいです。
車の交通量も多いので難しいですかねー。
そんなことを考えながら今日はおやすみなさい。
それでは<(_ _)>
