チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

4月!

4月になりましたねー
今日は日曜日なのに仕事。月初めは会社の都合で不規則な勤務になるので体調を崩すないように注意を払っています。
レーニングは控えめに筋力維持に努めて月半ばから筋力アップのトレーニングをと考えています。
そんなこんなで今日はローラー。
10分アップ、10分踏み-5分レスト×2で終了。
追い込みが甘いいつもの自分。

そして、またサイクルグッズをwiggleさんでぽちり。
悲しきかな。毎月買い物をしてしまう。

届いたら紹介しますね。


それでは<(_ _)>