チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

彩湖で20180426

せっかく晴れたのに風が強くなると言うことで長距離はやめて近場で周回練をすることにしました。
ということで彩湖まで

往復60kmで12周回-60kmの計120km。
平日早朝にも関わらずそれなりに人がいたので勝手に追いかけっこして追い込みをかけます。
5周回追いかけっこ、2周回レスト、5周回追いかけっこで足パンパンになり帰宅。

スプリント練習もしてやっぱりスプリント力はないことが判明。
レースで勝つためにスプリントの長掛けが出来るようにトレーニングしようと決意。
初級クラスなら500mを40km/h後半で走れればそこそこ行けるかな?

荒サイは道幅あるから走りやすい!
風のある日は平坦練習もいいね。

それでは<(_ _)>


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