チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

休息日20180521

榛名山ヒルクライムの待ち時間中、日に当たりすぎたのか疲労が抜けず怠さが残ってしまいました(><)

体幹レーニング1セットで今日はおしまい。

その代わりにアマゾンで買った本が届いたので、読み進めたいと思います。

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ツールの英雄 ランス・アームストロングのトレーニング方法がのているらしいです。ドーピング問題でいろいろとありましたが、ツールの映像を見る限りコーナーテクや攻撃に長けていたからこその連覇だと勝手に思っています。さらに太ももが競輪選手並のライバル達の中1人だけほっそい脚をしているのも印象的です。
過去映像も発見することが多くて面白いですよ!

っと話が横道にそれてしまいましたが、本を読んでみて実験台になってみよう企画をたててみます。
内容を確認してからですけどね。


本自体は、1円の配送料かかって351円でした。


これからちょくちょくあげていきますので、興味がある方はお立ち寄り下さい。


それでは<(_ _)>