今日は江戸川CRで練習 夜勤明けだったので、軽めに10分走×2のいい感じに離れた距離にローディがいたので追走ごっこ。思ったより速度出てたので追いつくのに時間がかかりました。その後は、250mのスプリント×5。 時間で決めた方が良いのか迷ったけれど約250m…