すっかり週末ライダーになりました。今日は暑かったですが、近場をくるくると。 チーム練で使用している周回コースがあるのでそこを回って、9月は萩の花が見ごろということでちらっと見てきました。もう時期的には終わりを迎えていましたが(´;ω;｀) 周回中は…
あまりにもブログを投稿していなかったのでしょうもない内容ですが、書いていこうと思います。 足の爪を剥いでから約6か月が経ちやや良くなってきたところです。手術の話もありましたが、先日病院にかかり再度経過観察になりました。指先の肉が盛り上がりこ…
体温超えの気温が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は、極力汗をかかないようにエアコンの効いた部屋でのんびり過ごしています。 今回は、私の夏の外出時の着こなしについて紹介したいアイテムがありましたので記事にしました。 私は、代償性発…
足の爪の怪我の影響で踏み込めないためサイクリング。と言っても普通の人からするとおかしい距離だけど 自宅から片道50kmでほぼ荒川サイクリングロードを走るだけなので割りと退屈な道のりです。サイクリングロードを走る時はいい感じのペースで走っている人…
右足の爪を負傷していて今季のレースは取りやめ。そして、秋口に手術予定で完治まで１年の予定と言うことで大事な３０代前半を棒に振ってしまいました 一応まだ骨は大きく変形していないから力強く踏まなければ問題ないかなと思い４時間以内のサイクリングを…
最近さっぱりブログをさぼり気味でした。ネタがなくて書くことがありませんでした(´・ω・`) 気持ちは走れたときのままだったから体力の落ち具合に泣けてきた。 さて、5月は仕事が繁忙期のため平日の時間がとれず、プラス疲れて休日も走る気になれなかった結…
練習再開とともにブログ再開！ 冬の間に昨年のマラソンで負傷し足の爪が変形して生え始めてしまっていた部分を剥がしておきました。2月に剥がして4月9日現在で4分の1くらい生え変わってきました。自転車は幸いにも脚への負担が少ないため練習の許可は出てい…
今話題のchatGPTはみなさん試してみましたか?普通に検索するのと同じ感覚で質問を投げかけると答えくれます。有料になる話もありますがまだ無料で使えます。便利な使い方としてYouTubeでエクセルの関数やプログラミングの整合性などを整えてくれると紹介がさ…
2023年一発目の記事は昨年の振り返りです。今更ですが、、、 記憶を辿りながら1月から振り返っていきます。 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 時間：21.5時間 走行距離：671Km 主にZwift練習。オフシーズンのためインターバルもせず…
今年に申し込みをしたふるさと納税の返礼品が届生きましたので紹介していきます。 私の上限額が低いので３万円以下に設定しています。今年も還元率の高い食品にしました。 １．かたくずれの明太子 １ｋｇ ２．豚ロース しゃぶしゃぶ用 ３．お米 ２０ｋｇ １…
今日はやっと届いたブラックフライデーで買ったものを紹介します。 さすがに配送が遅れますね。今回は某海外通販で消耗品を買いました。 タイヤ：シュワルベ プロワン 4本 1本3,600円 チェーン：シマノ デュラエース 1本 4,200円 チェーン：よくわからないメ…
2022年のブラックフライデーは節約志向で消耗品のみ買いました。セール前に別でホイール買ってしまったので、、、 今回はワイズロードで買ったものを紹介します。私の中ではワイズロードは最後の買い物だったので、買い忘れとお買い得かなと思ったものを買い…
今回は、海外通販で買ったフレーム（フォーク）に異常が見つかり交換の手続きをした話です。日本のショップで買ったほうがアフターフォローの面でいうと楽だよってことを伝えたいです。 バイク：TIME Scylon アクティブフォーク購入店：サイクリングエクスプ…
アマゾンのブラックフライデーが始まりました。 プロテインはいつも通り安くなっています。今がチャンスではないでしょうか。この時期はネットサーフィンが忙しいですね。 明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 980gSAVAS(ザバス)Amazon…
みなさんはふるさと納税していますか？ 私は昨年からふるさと納税を利用しています。納税限度額内に抑えれば給与から天引きされている住民税の額を抑えることができます。 詳しくは、総務省のホームページをご覧ください。 下記のリンクは、所得に応じた納税…
ワイズロードのブラックフライデー始まったよーこのセールで消耗品は買いだめですね。 個人的には、チューブ、タイヤ、チェーンは買っておきたいところです。 あとはセール品を眺めながらソックスとかウエア類を少し見てみようと思います。では、良いお買い…
2022年の私にとっての最終戦です。 11月にホビーレースを入れようと思っていましたが、機材投資をする都合でやめました。既に来年に向けて準備中です。 データ 1周目 2周目 3周目 4周目 5〜6周目 7〜8周目 9周目 10周目（最終周回） かすみがうらロードの印…
2022年10月16日に3年ぶりに開催されたジャパンカップ。その前日にホビーレースが行われました。チャレンジレースとオープンレースの2つがあります。チャレンジレースはコースを2周する全行程約20Km。オープンレースは7周する約75Kmのレースです。 コース詳細…
9月の3連休で楽しいことをしようとロングライドを計画。中禅寺湖までは何度か行ったことがあるが、金精峠までは行っていなかったので行ってみることに。せっかくなので沼田方面に下って赤城山も登っちゃおうかな。なんて最初は思っていたが、、、 距離：286.…
今年2回目のレースは秩父宮杯です! 埼玉県内で唯一の公道ロードレースでロードバイクに乗り始めてから毎年出ている想い入れのある大会です。結果は残念でしたが、地域の方の声援が暖かく最後まで頑張ることができました。開催していただきありがとうございま…
山の日はやっぱりヒルクライムでしょ!ということでフジサニングしてきました!!!（エベレスティングは暑すぎて無理です）正規ルール？の同じ峠の登り下りではなく、スタートしてから帰宅するまでの総獲得標高で計測しています。そのため実際の峠のクライミン…
今年初レースは、初のE１クラスタでのレースとなりました。フォーク交換から1か月半と短期間ではありますが、そこそこ身体は戻ってきて、昨年ほどではないものの完走なら行けるでしょということで。。。 12.2Km×7周回 出走：88名 感想11名 47/85.4Km （4/7周…
私はメガネチャリダーです。 自分の周りにはメガネチャリダーはいないのですが、きっと全国のメガネチャリダーに届いてくれると思いまして、最近買って良い思いをしたアイテムを紹介します。 「モチ ア ガール」 という商品をご存知でしょうか?モチアガール®…
サリス H3 スマートトレーナーを買ったので、軽く紹介をしていきます。GrowTacの4本ローラーを持っていますが、高負荷の練習がしたくて固定ローラーを買いました。 ワイズロードの安いローラーセット9万円で買いました。 セット内容は、サリス H３、トレーナ…
スマートローラーのサリスを買ったのでローラー練でのパワートレーニングができるようになりました。ですが、まだやってはいません。高パワーのメニューができるようになったので、インドアトレーニングに精が出ます。サリスのインプレはまた後程。 距離：67…
3回目のコロナワクチン接種を終えました。今は、副反応から解放されつつあります。副反応の状況について記します。 3回目の接種 副反応について 接種後1日目 接種後2日目 職場の計らいで早めにワクチン接種を受けさせてもらえることになりました。自治体から…
2022年になりもう１か月が過ぎてしまいました。今更ではありますが、昨年を振り返ります。 距離：15,120Km時間：495.1時間ＴＳＳ：23,689344,492Kcal 獲得標高：116,882ｍ 1月、2月はさほど練習はせず。毎年のことながら寒いとやる気がでない。それと社内試…
ブラックフライデーで買った超安価で使い勝手の良いリアライトを紹介します。それは、LIFELINE リアライトです。お値段1,500円なり。 LIFELINEというメーカーは、海外通販のwiggleで展開している激安メーカーです。 レース機材に使用することはありませんが…
今月は1レースのちオフシーズン突入でした。 距離：1,207Km時間：37.57時間ＴＳＳ：164926,329Kcal 獲得標高：7,772ｍ レースは小野こまちレースで結果はダメダメ。 www.goaheadzoo.com 今年は、1勝できたしまぁ良いかなということにしておきます。 そんな11…
今回は、サイクリングシューズのインプレッションです! ツール覇者のポガチャル選手も愛用しているDMT KR1です。 このKR1はエリア・ヴィヴィアーニ選手が開発に参加した製品となっており、1流プロ選手が納得した出来栄えとなっています。 注目の点は、ニット…
