11月の振り返り。一言でいうと乗らなかった。 練習量は先月の3分の1で走行距離も3分の1。風邪引いたり、雨だったり寒かったり、残業多かったりと何かにつけて外に出なかったな。 時間：19時間38分 距離：606km 獲得標高：9600ｍ 月初 風邪をひいて乗らず。月…

ついに買ってしまった。ブラックフライデーで安くなっているわけではなく、年末、歳末でもう少し安くなる可能性はあったがお小遣いが入ったため買いました。 そうダンベルです! 一応手の届く範囲で最重量のものです。1つ30kg、2つで60kg。 せっせとカバーを…

11月17日 ツールドはなわに参加してきました! エントリークラスは、上級と自分の脚に合わないかもしれないがやれるだけやってみようと言うことで。 結果はタイトル通りのDNF。まぁプロもいたしE1上位人たちがいる中で完走できれば良いレベルだったので、仕方…

先月末のロングライドから体調を崩して今月はまだ全然乗れていない。先月頑張ったのに無駄にする結果になってしまっている。そんな今日は、体調がようやく回復してきたので外に出ました。(仕事以外で) 実家までの往復130km。畑を耕しに行ってきました。農作…

wiggleとchainreactioncyclesで早くもセール開始です。個人的おすすめはアルテグラDi2のコンポ。10万ちょいと格安です。ウェアはdhbのAeronがおすすめ。dhbの中で最上級モデル。他のメーカーよりも安価で高品質です。昨年の冬モデルがセールで出ているのでこ…

・実走感の高さ ・自動負荷制御の有能さ ・静音性 Growtacの４本ローラーをスマートトレーナー化して早2週間程経ちますが、これほどまでに飽きが来ないものは最高だというしかないでしょう!グロータックグロータック トレーニングバイク GT-ROLLER Q1.1 4本…

10月の月間目標は、走行距離2000kmに設定して少し頑張ってみました。月半ばの台風の影響で走るところが制限されてしまい危ういところでした。しかし、予定にない買い物のおかげで目標達成に辿り着くことが出来ました。 そんな良品の紹介はそこそこに10月の頑…

榛名山へ紅葉ライド!主目的は月間目標達成のためのロングライドです。 Zwiftでズルして距離稼ぎをしたので、最終日を残してあと310kmと目標達成をできる。 となったらもう行くしかないでしょ! 時間:11時間21分 距離:311.49km NP:193w TSS:406 当初は、渡良瀬…