チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2018-06-06から1日間の記事一覧

梅雨入り20180606

筑波山ヒルクライムトレーニングの予定のはずが雨のため中止。 ローラートレーニングに変更。 午前中ケイデンス110以上での3分-3分×6。蒸し暑い中やると脱水気味になって辛い。8回やる予定が力が入らなくなって6回で終了。情けない_| ̄|○ 午後は、ケイデン…