チャリダーどこへゆく

社会人になってからロードバイクに乗り始めて早5年目。JBCF E2、ホビーレースもたまに。 埼玉県在住のアラサー。手掌多汗症に生まれ、18、19歳の時にETS手術を受けた。たまに多汗症ネタも記事にする雑記ブログです。 お暇なときにお付き合いいただけたらと思います。

2018-08-08から1日間の記事一覧

Zwfitアカデミー1回目20180808

夜勤明けで一眠りしてからのローラー練習。 今日はZwfitアカデミーが始まったのでやってみることに。 Zwfit内ではFTPが230Wなのでそれに合わせてインターバルが組まれています。 今までは自分の感覚でローラー回していたため何ワットで1分と設定されると意外…