チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2018-12-09から1日間の記事一覧

物見山練習 20181209

昨日の疲労と膝の痛みを抱えつつチーム練習へ・物見練・疲れた時こそ時間:5時間50分距離:153Kmスピード:26.3Km/h平均心拍:心拍計が電池切れ直前獲得標高:771mTSS:253・物見練今日は行きはがっつり向かい風。強度上がるんだろうなーと思いながらゆっ…