毎週木曜はチームでの夜練。 今日もしんどかった。 時間：2時間12分 距離：70km 獲得標高：240ｍ NP：260 TSS：166 2時間で思った以上にTSS稼げました。短い登りがあるので、そこでのアタックでパワーを出せるところが良い!自分に足りないパンチ力がつきそう…