昨今のスポーツ界では、「体幹」というワードが飛び交っていますね。上体を支える胴回り（お腹、背中、腰回り）の筋肉群をいいます。 ロードバイクに乗っているうえでも腹圧をかけて乗るといった表現があり、個人的にはへその下あたりに力をかけるよにしてい…