チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて4年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

2018-08-14から1日間の記事一覧

ビッグギアトレーニング20180812

ロングライド直後で疲労感はすごくあるけれど休日を無駄にするのも嫌なので走り出す。 プロとの違いは何かなーって考えるとやっぱり重たいギアを回せるか回せないかの違いが1番かなと思いインターバルやスイートスポットよりもまずは身体づくりに重点をおく…

山の日20180811

更新遅くなりましたが、山の日はもちろん山へ。 筑波山へ行きましたが賑わっていましたね。 いつも通り不動峠から山頂の駐車場まで、そのあとは北側へ下ってコンビニ休憩。暑くなってきたので、もう一度登って不動峠下って帰路へ。 ようやくと言っていいのか…