チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

CTL ATL管理 20190709

皆さんはCTL、ATL管理されてますか?

TSSだけで十分でしょって思っていましたが、先日のITさんのブログからニセコクラシックのレポート読み上位陣のCTLが書かれていたので、自分はどれくらいなのかといつもつけているトレーニング用エクセル表にポチポチしてみました。

計算式は、はるそめさんのブログを参考にさせていただきました。勝手にすみません。

去年の10月くらいからエクセルで記録をつけていたのでそこにプラスする形で式を入力。
感想は低っ!!!

CTL40で順調に推移していました。これはもう立派な週末ライダーですね。
4月からゼロスタートでの式にしているので、1月からにすればもう少し上がるかななんて思いながら仕事の日にTSS100は稼ごうと意気込んでいます。
今のとこ(笑)


日本のアマチュアトップでCTL140とかやっぱり変人の域です。そこまでして日中働けているのが凄い。
しかも所得高いんでしょう!?

私はデスクワーク+単純作業が多いので眠くて眠くて仕方ありません。


やりすぎは良くないけれどまずは月2000km。
もう赤に近い黄色信号ですが頑張ってみます。

それでは今日はこの辺で(◡ ω ◡)