チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

今日のトレーニング 20201112

今日のトレーニン

FTPの1.05倍 9分 レスト3分
FTP走 9分 レスト3分
FTP走 9分 レスト3分 完遂できず
SST 9分

zwiftのTTワークアウトです。
ここ最近パワーが上がらない。そろそろパワーメーターの電池が怪しそう。

1時間で40km稼げるから良いね。今月は距離稼ぎ月間なので頑張るっきゃない!今のところ黄色信号点灯してますけどね。

さて、ブラックフライデーまであと少し。何を狙うか決めておかないとなー


それでは