チャリダーどこへゆく

ロードバイクに乗り始めて3年。強くなるためにもがき中。アドバイスお待ちしております!

リカバリーday 20181008

狭い部屋に缶詰め状態の仕事を終え今日はリカバリーday。
初めはZwfitのFTPレーニングやろうとしたが、パワーメーターが途切れ途切れになるので1時間の回復走にしました。

と言っても20分回して20分エンデュランス、20分回すといった感じ。パワーメーターの反応が悪く集中力が削がれてしまう。やっぱり安物はダメなのか、はたまた使い方が悪いのか要検証です。


ローラー終わってからU23の世界選手権を最終lapから見ましたが、ヒルシ選手の下りアタックは強烈でしたね。あれよあれよのうちのタイム差が広がって10km独走。
攻めるポイントが完璧過ぎました。

スプリント勝負も熱いものがありますが、やっぱり逃げ勝利が1番かっこいいと思います。

まだまだ未熟者ですがこういった勝利を目にするとモチベーションが上がりますね。

焦らずじっくりと土台作りに励んでいきます。


それでは<(_ _)>