初めはZwfitのFTPトレーニングやろうとしたが、パワーメーターが途切れ途切れになるので1時間の回復走にしました。
と言っても20分回して20分エンデュランス、20分回すといった感じ。パワーメーターの反応が悪く集中力が削がれてしまう。やっぱり安物はダメなのか、はたまた使い方が悪いのか要検証です。
ローラー終わってからU23の世界選手権を最終lapから見ましたが、ヒルシ選手の下りアタックは強烈でしたね。あれよあれよのうちのタイム差が広がって10km独走。
攻めるポイントが完璧過ぎました。
スプリント勝負も熱いものがありますが、やっぱり逃げ勝利が1番かっこいいと思います。
まだまだ未熟者ですがこういった勝利を目にするとモチベーションが上がりますね。
焦らずじっくりと土台作りに励んでいきます。
それでは<(_ _)>
